Massage Suédois
Massage Suédois
Les bienfaits de ce massage : dénouer les noeuds musculaires localisés, provoqués par des mauvaises postures ou une activité sportive.
A l'origine le massage suédois a été conçu pour soulager les muscles des sportifs épuisés par l'effort.
Il s’avère également adéquat pour détendre le corps crispé suite à un manque d’activité.
L'intensité des manœuvres sera légère ou profonde selon les besoins et les zones douloureuses.
Je réalise le massage suédois et le Deep tissue avec une huile Bio avec (ou sans) huiles essentielles, en utilisant une multitude de techniques professionnelles : effleurage, pétrissage, foulage, drainage profond...
Proposé en soin de 50 minutes, il est ciblé sur une zone choisie en début de séance.
le haut du corps : le dos avec les épaules, les bras, les mains
le bas du corps : les jambes, les articulations (genoux, chevilles), les pieds
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Recommandations pour différents sports pratiqués, le massage pourrait être ciblé sur :
Le ski : le dos, les cuisses, les genoux, les poignets La natation : les épaules, ceinture scapulaire, le dos Le running : les jambes, genoux, chevilles, et la zone lombaire La boxe : les cervicales, les bras, et poignets Le golf : les épaules, les hanches et les lombaires Le tennis : les épaules, les cervicales et les bras
