Méditation en mouvement

Les origines du massage Thaï sont liées au Bouddhisme. Le masseur Thaï prend une attitude méditative lorsqu'il pratique cet art de prendre soin de l'autre.

Bonté aimante, compassion, joie et équanimité (metta, karuna, mudita et uppekha) sont les quatre états enseignés par le Bouddhisme avec lesquels un massage doit être normalement donné.

  • Metta ou bonté aimante est l'intention et la capacité d'apporter de la joie à un être vivant.
  • Karuna ou compassion est la capacité de soulager la souffrance d'autrui. Il s'agit d'une posture mentale fondée sur le souhait de voir les autres se libérer de leur souffrance. Cette compassion est accompagnée par le sens de l'engagement, la responsabilité et le respect d'autrui.
  • Mudita signifie la joie du bonheur d'autrui. Savoir se réjouir sincèrement du succès des autres.
  • Uppekha signifie équanimité. C'est l'égalité d'humeur, l'équilibre inébranlable de l'esprit qui prend sa racine à l'intérieur de chacun. Accepter les choses comme elles viennent, sans prendre nécessairement partie, sans les juger.


Massage Thaï sur nos enfants

Les enfants et les adolescents vivent également des périodes agitées émotionnellement.
Le culte de la réussite scolaire ou sportive peut les malmener.
Aussi la croissance provoque parfois des sensations inconfortables dans les articulations.

Le Dynamic Thaï Massage propose de les aider à mieux gérer leur anxiété, leur fatigue intellectuelle ou physique.

En complément, des cours de Kundalini Yoga et de méditation pour enfants sont proposés par Elodie Vallet.

Les enfants et les adolescents vivent également des périodes agitées émotionnellement.

Aussi la croissance provoque parfois des sensations inconfortables dans les articulations.

Le Dynamic Thaï Massage propose de les aider à mieux gérer leur anxiété, leur fatigue intellectuelle ou physique.

En complément, des cours de Kundalini Yoga et de méditation pour enfants sont proposés par Elodie Vallet.


Comment se passe une séance

Une séance se pratique sur un futon au sol.

La personne qui reçoit le massage est habillée avec des vêtements souples (sport, yoga ou fitness…). La séance dure une heure, jusqu'à 1h30 pour un travail plus approfondi. Avant une première séance découverte, un bilan global est établi afin de comprendre les mécanismes corporels spécifiques. Une séance : 70€ / forfait de 4 massages : 240€

  • Le massage commence avec un bref passage sur l'ensemble du corps pour "scanner" d'éventuelles zones de tensions.
  • Les lignes d'énergies nommées lignes Sen au niveau des pieds et des jambes sont subtilement pressées avec le pouce ou la paume des mains. L'objectif est de fluidifier la circulation énergétique.
  • S'enchaînent ensuite divers étirements et mobilisations articulaires dans un mouvement constant avec des balancements reposants.
  • Pour terminer en douceur et légèreté, quelques effleurages détendent les épaules, le cou et le crâne pour que les pensées s'envolent...

Une séance se pratique sur un futon au sol.

La personne qui reçoit le massage est habillée avec des vêtements souples (sport, yoga ou fitness…). La séance dure une heure, jusqu'à 1h30 pour un travail plus approfondi. Avant une première séance découverte, un bilan global est établi afin de comprendre les mécanismes corporels spécifiques. Une séance : 70€ / forfait de 4 massages : 240€

  • Le massage commence avec un bref passage sur l'ensemble du corps pour "scanner" d'éventuelles zones de tensions.
  • Les lignes d'énergies nommées lignes Sen au niveau des pieds et des jambes sont subtilement pressées avec le pouce ou la paume des mains. L'objectif est de fluidifier la circulation énergétique.
  • S'enchaînent ensuite divers étirements et mobilisations articulaires dans un mouvement constant avec des balancements reposants.
  • Pour terminer en douceur et légèreté, quelques effleurages détendent les épaules, le cou et le crâne pour que les pensées s'envolent...


Personnes concernées

Le Dynamic Thaï Massage apporte des bénéfices efficaces à différents niveaux :

  • Le physique : Lorsqu'on ne prend plus le temps de bouger son corps, de s'étirer ou après une période d'inactivité. Il est efficace également lorsque certains muscles sont excessivement sollicités durant le sport. Aussi lorsque les mouvements répétitifs professionnels fragilisent l'équilibre du corps.
  • L'émotionnel : apaiser un tempérament anxieux. Certains aspects de la vie émotionnelle sont stockés notamment dans les articulations, les fascias et les muscles. Les étirements et les mobilisations articulaires aident à libérer les tensions cristallisées dans ces zones clés.
  • Le mental : souhaiter plus de clarté du mental, se recentrer. La constance des mouvements rythmiques dans le Dynamic Thaï Massage amène naturellement vers un état de lâcher-prise. Ces mouvements peuvent varier : dynamiques, doux balancements ou légères pulsations. Ils induisent un sentiment de légèreté, ce qui peut aider à mieux appréhender les défis de la vie.


Le Dynamic Thaï Massage apporte des bénéfices efficaces à différents niveaux :

  • Le physique : Lorsqu'on ne prend plus le temps de bouger son corps, de s'étirer ou après une période d'inactivité. Il est efficace également lorsque certains muscles sont excessivement sollicités durant le sport. Aussi lorsque les mouvements répétitifs professionnels fragilisent l'équilibre du corps.
  • L'émotionnel : apaiser un tempérament anxieux. Certains aspects de la vie émotionnelle sont stockés notamment dans les articulations, les fascias et les muscles. Les étirements et les mobilisations articulaires aident à libérer les tensions cristallisées dans ces zones clés.
  • Le mental : souhaiter plus de clarté du mental, se recentrer. La constance des mouvements rythmiques dans le Dynamic Thaï Massage amène naturellement vers un état de lâcher-prise. Ces mouvements peuvent varier : dynamiques, doux balancements ou légères pulsations. Ils induisent un sentiment de légèreté, ce qui peut aider à mieux appréhender les défis de la vie.



Présentation

Une alchimie de plusieurs outils…

  • Etirements des chaînes musculaires, inspirés des postures de yoga
  • Ouverture des lignes d’énergie avec des pressions adaptées à la sensibilité du receveur, incontournable dans le massage thaï traditionnel
  • Travail de libération des tensions des fascias et des restrictions de mobilités articulaires
  • Balancements avec un rythme régulier et sécurisant pour déconnecter le  mental

Une alchimie de plusieurs outils…

  • Etirements des chaînes musculaires, inspirés des postures de yoga
  • Ouverture des lignes d’énergie avec des pressions adaptées à la sensibilité du receveur, incontournable dans le massage thaï traditionnel
  • Travail de libération des tensions des fascias et des restrictions de mobilités articulaires
  • Balancements avec un rythme régulier et sécurisant pour déconnecter le  mental

La pratique du dynamic thaï massage est douce et respecteuse des limites de chacun.

Le massage thaï dynamique, ou "Dynamic Thaï Massage" est basé sur des mouvements doux de balancement, d'oscillation et d'harmonie de différentes parties du corps pour restaurer le rythme perdu. Certaines techniques proviennent directement du massage thaï et d'autres de l'ostéopathie (techniques harmoniques, traitement général).

C'est un moyen unique de ramener la mobilité altérée du système musculo-squelettique, d'améliorer la circulation des fluides (sang et lymphe) et de ramener le calme et l'équilibre dans le système nerveux. On peut parler d'une incarnation de la méditation en mouvement.

 

Historique :

Mes massages Thaï ont pour vocation d'offrir du bien-être et une harmonisation avec soi-même en toute humilité. Je me suis formée durant quatre années, je pratique depuis six ans. Pourtant, le massage Thaï Traditionnel est une pratique ancestrale qui a été créée dans un but thérapeutique il y a plus de 2500 ans. Son fondateur, le Dr Jivaka Kumarabhacca (Shivo ou Shivago Komarpaj en Thaïlande) aurait été un ami proche de Bouddha dans le nord-est de l'Inde (Région de Magadha). Il était le médecin personnel du roi Bimbisara et de son fils Ajatashatru. Il a créé un ensemble de techniques, inspirées du yoga, afin de soigner et d'entretenir la santé des moines bouddhistes.

La pratique du dynamic thaï massage est douce et respecteuse des limites de chacun.

Le massage thaï dynamique, ou "Dynamic Thaï Massage" est basé sur des mouvements doux de balancement, d'oscillation et d'harmonie de différentes parties du corps pour restaurer le rythme perdu. Certaines techniques proviennent directement du massage thaï et d'autres de l'ostéopathie (techniques harmoniques, traitement général).

C'est un moyen unique de ramener la mobilité altérée du système musculo-squelettique, d'améliorer la circulation des fluides (sang et lymphe) et de ramener le calme et l'équilibre dans le système nerveux. On peut parler d'une incarnation de la méditation en mouvement.

 

Historique :

Mes massages Thaï ont pour vocation d'offrir du bien-être et une harmonisation avec soi-même en toute humilité. Je me suis formée durant quatre années, je pratique depuis six ans. Pourtant, le massage Thaï Traditionnel est une pratique ancestrale qui a été créée dans un but thérapeutique il y a plus de 2500 ans. Son fondateur, le Dr Jivaka Kumarabhacca (Shivo ou Shivago Komarpaj en Thaïlande) aurait été un ami proche de Bouddha dans le nord-est de l'Inde (Région de Magadha). Il était le médecin personnel du roi Bimbisara et de son fils Ajatashatru. Il a créé un ensemble de techniques, inspirées du yoga, afin de soigner et d'entretenir la santé des moines bouddhistes.

Temple de Wat Pho - Bangkok

Représentation traditionnelle  des points d'acupression et des lignes d'énergies aussi appelées "Sen" en Thaï.